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こんにちは！ぱんだです。
卓球が下手な人には実は特徴や共通点があるのです。
卓球はとても頭を使います。相手との駆け引きです。
私も実際に実戦していることや、出来るように練習していることです。
試合運びが上手くなると思います。試合に役に立つので、是非最後まで読んで参考にしてくださいね。
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卓球が下手な人の特徴は？
卓球が下手な人の特徴は、
- サーブを出す場所
- ３球目の返球の仕方
- スマッシュを打つ場所
この３つが苦手という特徴があります。
そのため試合で頭を使っていないか、考えてやっていない。
相手が返しやすい所ばかりに返球してしまう。
ということが起きてしまうのです。
それではまずは、サーブを出す場所について紹介しますね。
サーブを出す場所
サーブはいちばんの攻撃です。
- 短いサーブ
- 長いサーブ
- フォア
- ミドル
- バック
最初はいろいろ出して相手を見ます。必ず苦手な所があるはずです。
私はミドルの真ん中ぐらいに最初は出して、次はバックに早いロングサーブを出します。
あと、フォアに小さいサーブ、ミドルに長いサーブ、みんなフォアサーブで真ん中やバックから出します。
長いサーブは早いスピードで出します。スピードが大事です。
正確に自分の思った所に出せるよう、練習してみてくださいね。
３球目の返球の仕方
サーブを出して、相手がレシーブをして帰ってきたボールが、３球目になります。
３球目も攻撃出来るようサーブを出します。
甘いレシーブ、上がってきたボールはスマッシュを打ちます。
サーブと同じ所に、返球しない方がいいです。なるべく、反対の方が相手が取りにくいです。
私は予想外の所を狙って返球するようにしてます。そして、ボールが高くならないように気をつけます。
私の得意技は、切ったふり（回転のかかってない）のサーブを出して、レシーブが浮いて（上がって）来たボールをたたくスマッシュを打つことです。
たまに出すときくので、面白いです。
是非練習してみてください。
スマッシュを打つ場所
スマッシュは高く浮いてきたボールをたたきつけて打つことです。
早くて威力のあるボールで相手が返せないぐらいがいいです。
スマッシュは
- フォア
- バックの角
- 台の白線
- ミドル
が狙い目です。
始めは打つのが精一杯だと思いますが、慣れてきたら、場所を狙って打つ練習をした方がいいです。
そして、右利きの人は右に体重をのせて、ためて左足を踏み込んで打つと、威力のあるスマッシュが打てます。
私はためて打つので、フォアかバック、どちらにくるかわからないとよく言われます。
相手が返球できない所に打てば、点が取れます。
是非、どちらでも打てるように練習してみてください！
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卓球歴１０年の私が実際に経験した下手を克服する方法！
私も下手でした。とにかく練習を頑張りました。週２から今は週７ほぼ毎日です。
試合に出だした頃は、全く勝てませんでした。
年配の人に、右フォア、左バックと振られ、取るのが精一杯。
どうしてか考えたら、真ん中にしか返球していないので、相手はどこでも返せるのです。
自分も勝つために、マネして右や左に振る練習をしました。はじめは入らないことが多かったですが、段々入れれるようになりました。
もちろん試合の時も、やってます。
今思うと、マネしてやって良かったです。
是非マネして練習してみてください！
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まとめ
はじめはみんな下手です。
サーブを出す場所を考え、３球目の返球の仕方も気をつけ、スマッシュの打つ場所も考え、コツをつかめばすぐ上手になります。
人のマネをしていい所は取り入れて、練習して自分のものにしましょう。
そうすれば、少しずつ上手になりますよ。
とにかく楽しく卓球をしましょう。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
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